她是全球現存最長壽的人瑞,活跨了「3個世紀」,而她維持長壽的秘訣,居然是每天吃「這個」!

從古至今,無論是哪個年代,哪個階級的人,都希望自己能夠長命百歲,也因此藉由科技,人類努力尋求延長壽命的方法,而一般的民眾也都會參照醫生、營養師的建議,從飲食、生活習慣改變,讓自己能活得健康又長壽。

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那你知道全球目前現存最老的人瑞,她長壽的方法又是什麼呢?

來自義大利的老奶奶莫倫諾(Emma Morano),出生於1899年,日前歡度了她的117歲生日。她是現存唯一從19世紀活到21世紀的人,而她也透露自己之所以長壽的秘訣,居然就是「天天吃蛋」!

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據悉老奶奶年輕時曾患有貧血,當時的醫師建議她最好每天吃3顆蛋,1顆煮熟2顆生的,而她也持續了這樣的飲食習慣將近1個世紀,估計到現在已經吃掉將近10萬顆蛋了!

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莫倫諾老奶奶對蛋的攝取量,從現代醫學來看或許已經超量,但除此之外,她也不吃青菜、水果,以及「會造成癌症」的肉類,平常就只吃些餅乾果腹,在接受媒體採訪時,她則幽默表示「但我吃得不多,因為我沒有牙齒」。

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而117歲的老奶奶雖然耳朵不好,說話有困難,視力也衰弱到無法看電視,但她的思緒還是相當靈活,平常幾乎都在睡覺或是吃點心,而她家中的衣櫃上,也擺放著令她驕傲的金氏世界紀錄證書,證明她是最長壽的人瑞。

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真的好難想像活了117年是什麼感覺~但看到老奶奶的身體這麼硬朗,還是很替她開心呢!至於老奶奶維持長壽的秘訣,只能說是因人而異囉!大家還是詢問過專業的醫師後,再看看自己適不適用啦!分享出去,讓大家看看這篇文章吧!